Réservé aux membres Équilibre
Trois outils pour tenir
votre parcours IG.
Ces outils font partie de votre accompagnement complet. Découvrez ce que vous pourrez utiliser au quotidien avec l'offre Équilibre.
Résiliable en 1 clic · Sans engagement
Index glycémique complet
213 aliments avec macros et charge glycémique.
Recherche instantanée, filtres par couleur et famille, bandeau saisonnalité du mois, substitutions intelligentes sur les aliments orange et rouge. Macros nutritionnelles issues de CIQUAL (ANSES).
Comparateur d'aliments
Tranchez entre 2 et 4 aliments d'un coup d'œil.
IG, charge glycémique, famille, phases autorisées — côte à côte. Pour répondre sans se tromper : pomme ou banane ? Riz blanc ou basmati ?
Simulateur de parcours
Votre parcours complet projeté, du jour 1 à l'Entretien.
Poids actuel, objectif — et la méthode vous calcule la durée des 4 phases, la date prévisionnelle, la timeline complète.
Vous avez envie de vous lancer ?
Rejoignez l'offre Équilibre pour profiter de tous les outils et du suivi complet.